Egy könnyed séta az egészségedért!
A „séta az orvossal” (angolul walk with a doctor) túrát a 2025-ös évben első alkalommal szerveztük meg! Az idei évben két alkalommal, tavasszal 
és ősszel 
rendezzük meg!
A III. Séta az orvossal életmód túra - folytatva a hagyományt - ismét Iszkaszentgyörgy településen kerül megrendezésre. A programon részt vesznek életmódorvosok, így a túra egyedülálló lehetőség az információszerzésre, kérdések megválaszolására. Az életmód túra az egészségtudatos, az életmódváltás előtt és alatt álló, vagy esetleg csak mozgásszegény életmódot folytató személyek számára életre hívott, az iszkaszentgyörgyi kardio tanösvényt is érintő, izgalmas, vezetett gyalogtúra.
A séta egy rövid (5-6 perces) egészségügyi téma bemutatásával indul, mely az alábbi témákat érintheti:
- szív- és érrendszeri egészség
- 2-es típusú cukorbetegség megelőzése és visszafordítása
- táplálkozás
- mentális egészség
- általános életmód tanácsok
Tudnivalók:
- A túrán mindenki saját felelősségére, megfelelő egészségi állapotban vesz részt (szükség esetére TB kártya, gyógyszerlista legyen kéznél!), betartva a természetjárás írott és íratlan szabályait.
- Egészséges ellátásáról önállóan gondoskodik, törekedjünk a teljes értékű ellátmányra (zöldségek, gyümölcsök, aszalványok, csonthéjasok stb.).
- A túrának megfelelő ruházatban, lábbeliben vág neki.
- A túrára kutyával (az idevonatkozó szabályok betartásával) érkezőket is szeretettel várjuk!
A helyszínre érkezhetsz:
- Autóval, ha többen érkeztek egy helyről, fogjatok össze és használjatok telekocsit!
- Tömegközlekedéssel - autóbusszal a találkozó helyszíne könnyen megközelíthető!
- Kérjük, az aktuális menetrendről informálódj a menetrendek.hu oldalon!
RÉSZLETEK
Időpont: 2026. szeptember 26. (szombat)
Találkozó helyszíne: 8043 Iszkaszentgyörgy, Rákóczi Ferenc u. 2.
A talákozó ideje: 9:30-tól - 10:00-ig
A túra indul: 10:00 órakor
A túra várható befejezése: 14:00 óra
GPS (helyszín): 47.24258, 18.29986
Táv: 5,7 km | Emelkedés: 168 m
Szervező: Gaja-völgy Egyesület
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
+36 (20) 5347076
Szakmai túravezető elérhetősége:
+36 (30) 4258262
III. rendezés!
A programváltoztatás jogát fenntartjuk!
REGISZTRÁCIÓ
A regisztráció határideje: 2026. szeptember 21.
A regisztráció előnyei:
- Kedvezményt kapsz!
- Visszajelzést tudunk küldeni!
Részvételi díj regisztráltaknak (utalás esetén): 1500.- Ft
Részvételi díj a helyszínen: 2000.- Ft
A túra 6 éves kor alatt, valamint az egyesület tagjainak és önkénteseinek ingyenes!
Iratkozzatok fel hírlevelünkre, hogy értesüljetek sportrendezvényeinkről!
| Hírlevél feliratkozás! |
Galéria az előző túrákból!
